Szeretettel köszöntelek a Nincs de Rajtad is múlik közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Nincs de Rajtad is múlik vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Nincs de Rajtad is múlik közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Nincs de Rajtad is múlik vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Nincs de Rajtad is múlik közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Nincs de Rajtad is múlik vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Nincs de Rajtad is múlik közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Nincs de Rajtad is múlik vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ezt a témát Sárközi Dezsőné indította 15 éve
Neked is a cigaretta a gondod? Szeretnél leszokni, csak kevés az akaratod? Mit szólnál, ha egy csapatban és egyszerre szoknánk le róla? Van egy jó mondás :
"A dohányzásról pofonegyszerű leszokni. Én magam is legalább százszor megtettem." Mark Twain
Azért mi jó lenne, ha nem 100x próbálnánk meg, hanem sikerülne elsőre. Szeretnéd TE is ugye?
Próbáltál már leszokni róla igazán?
14% Csak tervezgetem
43% Köhögök nagyon sokszor ezért kell
0% Jobb lesz a családnak fúst nélkül
29% Sokat megspórolok vele
14% A Te indokod?
Hozzászólások eddig: 7
Sárközi Dezsőné üzente 13 éve
Csatlakozhattok Leszokásra kijelölt hely oldalra is
http://www.facebook.com/leszokasra.kijelolt.hely
A leszokás háttere
MI történik, amikor abbahagyja a dohányzást?
Ez segíteni fog a sikeres leszokásban
Hogyan segít a gyógyszeres rágógumi?
A cigaretta helyett elrágott gyógyszeres rágógumi csökkenti az elvonási tüneteket, amíg felkészül a leszokásra.
Hogyan segít a gyógyszeres rágógumi?
Csökkentés, végleges leszokás
Dohányzásról való leszokást elősegítő termékekkel felére csökkentheti az elszívott cigaretták mennyiségét, így ha készen áll, könnyebben leszokhat.
Leszoktató program http://nicorette.hu/4-l-p-s-cigarettaadag-cs-kkent-s-re
Hasznos tippek a leszokáshoz!
Koncentráljon a hasznos tippekre, melyeket olyan emberektől kaptunk, akiknek már sikerült leszokniuk a dohányzásról.
Hasznos tippek
http://nicorette.hu/leghasznosabb-tippek-leszok-shoz
cigi STOP.jpg
Sárközi Dezsőné üzente 13 éve
Aki csatlakozik hozzánk abban, hogy leszokjon a cigiről írjon ebbe a fórumba! Olvassátok el a már 2 éve feltett blogot is: http://nincsderajtadismulik.network.hu/blog/nincs-de-rajtad-is-mulik-hirei/a-dohanyzasrol-leszokast-segito-tippek Sok sikert nekünk.
logo.jpg
Sárközi Dezsőné üzente 15 éve
Kedves Andrea! Ez a sors keze! Hiszen le akartál szokni úgy is igaz? Az Állást igaz nem sikerült megkapnod, de egy gonddal kevesebb, hiszen már nem cigizel. Erről már én is olvastam de még nem mentem el sajnos biorezonanciás leszoktató terápiára. Ez az ahová az utolsó csikket kell vinni? Ha van kedved írhatnál róla bővebben a Hírekben egy pár képpel. Gratulálok neked. Ági
a jobb egészségért.jpg
[Törölt felhasználó] üzente 15 éve
Szerintem csapatban tényleg sokkal jobb. Én voltam egy biorezonanciás leszoktató terápián, és nagyon megbántam hogy nem kértem el a hölgy email címét akivel egyszerre voltunk. Sokat segített volna. Jövő hétvégén lesz 2 hónapja, hogy nem gyújtottam rá. Az okom egy állás volt, nem dohányzó kollégát kerestek, és a hab a tortán, hogy miután minden papírt, mindent elintéztem, még gyorsan a cigiről is leszoktam a cég meggondolta magát. Mégse akar még egy embert....Ha lett volna otthon cigarettám biztos egyszerre 20-at szívok el, de nem volt és utána már úgy gondoltam van ebben valami sorsszerű, most már nem fordulok vissza.
Krujbert Rozália üzente 15 éve
Csatlakozom a cigiről leszokni akarók csapatához.
Már sokszor próbáltam,de ideig óráig sikerült.
Remélem,hogy tudunk egymásnak segíteni.
Köszönöm.Rozus.
Sárközi Dezsőné üzente 15 éve
Jónás Magdi írta 10 perce itt: (üzenőfalon) A cigarettát pedig csak magadtól tudod letenni, csak erős elhatározás kell hozzá.Nekem sikerült!!!Már 3 éve , vagy tán még több is már nem tudom, de végleg letettem, és nem is hiányzik. Én csak annyit teszek hozzá GRATULÁLOK Magdika. Jó lenne, ha már én is mondhatnám hogy 1 hete már nem dohányzom Ági
Sárközi Dezsőné üzente 15 éve
Ha eddig már többször próbálkoztunk, akkor is vágjunk bele! Tartsuk szem előtt azt az érdekes paradoxont, hogy a sikertelen leszokási kísérlet növeli a legközelebbi próbálkozás esélyét!
Soha nem késő elkezdeni! Minden füstmentes nap egészségesebbé tesz.
(A dohányzásra fordított költségek megspórolásáról már nem is szólva.)
0, felkészülés arra, hogy kezdetben nőni fog a szorongás!
1, a reklámok elleni immunitás kialakítása
2, kognitiv disszonancia: a dohányos lekicsinyli a veszélyeket
3, rák, érszűkület: keressünk egy így meghalt embert, gondoljunk rá, amikor rágyújtunk
4, keressünk egy támogatót, aki segít. Lehet ez barát (nem dohányzó), de lehet professzionális segítő is.
5, írjunk dohányzás ellenes dolgozatot, győzzünk meg valakit arról, hogy a dohányzás ártalmas
6, szociális rítus, társas szokás! Tervezzük meg, hogyan fogjuk kivédeni ezt a hatást!
images.jpg
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Új hozzászólás